Юрий, прослушал с удовольствием. Поздравляю с удачным стартом.
По своему опыту скажу, что жизненый цикл не ложится на недельный. Физическая активность циклуется тремя днями, этим активно пользуются спортсмены, сбивая свой естественный ритм так чтобы пик совпал с соревнованиями.
С уважением.
Михаил

Спасибо! Нужно эту тему покопать в плане результативности не только спортивной, но и обычной.